エステ　きれいになるエステガイド

バリ式エステはといえば、女性の憧れのリゾート地・バリの伝統的なエステです。お洒落な雰囲気の中、極上のリラクゼーション効果が得られるようなイメージがありますよね。バリ式エステの特長としては、副交感神経を活性化して心と身体をトータルに癒すエステだということです。バリ式エステの魅力は、リンパを重視したバリ式マッサージと天然ハーブのボディトリートメント。そして頭皮と髪のマッサージを行ったり、フェイシャルやデコルテなどで心身を美しくするエステでもあるのです。

まずは、ハーブの温熱タオルを使用して行われるバリ式エステ。オイルで流しながらマッサージをしていくのが特徴です。最近、エステやスパなどでバリエステを受けられる所が、かなり多くなりました。バリ式エステは、リゾート地などで受けられるのんびりゆったりしたリゾートエステ的なものと、ゾート施設のエステではなく、バリの家庭で昔からある伝統的な施術方法があります。

バリ島では、女性が重労働をしなければならずに、家事なども含めてストレスをかなり溜めているのです。また、男性に好かれるために、美しくならなければならないという昔からの考え方もあります。その為に、各家々に受け継がれるマッサージの手法は、1,000以上もあると言われています。癒し重視のトリートメントではもの足りないという人。体のコリや疲労、持病などを考慮いにれた回復を目指す人には最適なマッサージとも言えるバリ式エステ。アロマではやさしすぎて、整体や指圧よりもゆったりと長い時間充実のマッサージをしたい人に、バリ式エステは人気です。しっかり強く流すようなオイルマッサージは、全身の代謝機能に働きかけ、脂肪燃焼、疲労回復を促します。

タイ式エステは、美しくいることをとても大切にしている、タイ人女性の象徴ともいえるエステです。タイの女性は仕事に出かける前に、美容院へ行きセットをするという風習もあります。そして、タイといえば、美容整形の聖地とも言うべき国。美容整形の技術も進んでいて、今や美容整形タイツアーなどいう、日本からのツアーも人気をなほどです。だからこそ、タイのエステ技術は非常に質が高いといえるのです。

また、本場タイでは、昔から伝わるマッサージも、街のあちらこちらで受けることができます。このタイ式マッサージは、旅行者にも大きな人気を呼んでいるものです。気軽に受けられる本格的な技術は、本当に魅力的なものです。タイ式エステはハーブを使ったものが多いのも特徴です。その為、体の内側からキレイになって、天然成分の自然な香りで心も癒されるといわれています。タイ式エステで行われるマッサージは、まず筋肉を十分にほぐした後、その緩んだ筋肉をさらにストレッチでゆっくりと伸ばます。そして最後に、歪んだ背骨や関節を矯正する、インドのヨガと中国のツボ指圧を、タイ風にアレンジしたものです。

このタイ式マッサージは、科学的根拠に基づいていて、現代医学から見ても理想的な療法だといわれています。その効果は、頭痛・不眠症・肩こり・喘息・自律神経 失調症・ダイエットなど数十種類の症状に効果があることをタイの衛生省も認めています。タイ伝統医学は、2,500年の歴史があり、多くの人々を助け数え切れないほどの症例をつくってきました。タイ式マッサージを単にリラックスをし、気持ちよさを味わうだけの療法としてとらえずに、本格的で根本的な治療方法として考えてもよいかもしれません。

中国式エステと言えば、まずは東洋医学の底力を感じます。中国式エステでは、マッサージをはじめとしたエステやリラクゼーション、漢方オイルマッサージ等をうけることができます。中国式エステの中でも、特に人気なのが漢方オイルマッサージ。それぞれマッサージする部位ごとに、様々な種類のオイルを使用しているのが特長です。その中でも、全身マッサージは独自配合の漢方オイルを、全身にじっくりと浸透させます。それによって、身体の内側と外側が同時にほぐれ、心地よく癒されるのです。また、全身の血液とリンパの循環を促します。

そして、中国式エステにかかせない蒸しタオル。ホカホカの蒸しタオルは、血管を広げて血流をよくし、代謝を促す役割があるのです。中国式エステの中でも、要望の多いマッサージは、腰です。日常生活でも多くの負担がかかる腰。しっかりと力をこめたマッサージで行われる腰への施術は、腰痛・生理痛の緩和をはじめ、上半身・下半身に滞ったリンパや血液の循環を促す効果があります。

また女性特有の症状が出る、大切な臓器・卵巣。腹部下の子宮周辺をマッサージすることで、ホルモン分泌の正常化を促し、生理不順や生理痛の緩和が期待できます。他にも腎臓は、中心的にマッサージを行います。腰痛や腎機能の低下が気になる人にもおススメのマッサージです。他にも、普段あまり意識されずに血流が滞っている場所が、お尻。下半身がむくみがちな人や、座り仕事の人には是非行ってほしいものです。リフレクソロジーもそうですが、中国式のものは、医療的な役割が他のエステに比べても多い良いです。自分の体調に合わせて、施術をうけてみてはいかがでしょうか。

リゾートエステに憧れる女性の数は、一体どれほどのものなのでしょうか。都会の喧騒から離れ、非日常のロケーションに自分の身を置くだけでも、夢のような話なのに。さらに、その夢の場所で、心身共に心地よいリラクゼーションを受けることができるというのですから、リゾートエステを望まない女性はいないはずです。普段の自分も、完全に捨て去ることができるのですから。

国内のリゾートエステは、温泉旅館などで行われるエステと、シティホテルなどで行われるエステがあります。温泉で行われるリゾートエステは、温泉効果を存分に利用しているものです。エステやマッサージを行う上で、血行促進は非常に大切なもの。しかし、温泉で行うエステの場合は、既に温泉効果が血行促進を起こしてくれているわけです。しかも、温泉によってはアルカリ性の美肌効果のある場合もあり、さらに一段とエステ効果がＵＰされるというわけです。何より、温泉には癒し効果が既にあるわけですから、そんな場所で受けられるエステが、より最高のものになることは、容易に想像できますね。

そして、シティホテルなどで行われるリゾートエステは、何よりもその洗練された空間に酔いしれてしまいます。センスの良いインテリアや、程よい明るさの照明。使用されタオルやガウンの質の良さ。それだけで、一気に気分はセレブの仲間入り。もちろん、エステティシャンの技術も超一流ぞろい。場所を変えて、思い切り心身ともに開放されるリゾートエステは、やはり女性のためのものですね。

耳エステというものが存在することを、あなたは知っていましたか？実は、耳には、ツボの多い場所として知られる足裏同様に、全身に対応した多数ものツボがひしめきあってるのです。耳エステを行うと、肩こりや腰痛、頭痛など症状のツボにあわせて、ツボを優しく時には強めにもマッサージすることからコースがスタートします。最初は、きちんとカウンセリングも行ってもらえるので安心です。

耳のマッサージは、思った以上に気持ちが良いものです。耳をマッサージしているうちに、全身までポカポカしてくるから不思議です。あまりの心地よさに、 寝てしまう人もいるほどです。そしてその後は数種類の道具を使い分けて、耳の中をケアしていくのです。耳エステの基本のマッサージには、何と耳かきなどがセットにできたりもします。あとは他にも、セレクトメニューの中から基本マッサージに加えていく形になるようです。耳エステのセレクトメニューには、パソコンなどでも非常に多い疲れ目や、睡眠不足の人にもおススメの眼精疲労ヘッドマッサージ。

また、顔に実は沢山のツボがあり、自分で意識している以上に顔も凝りを抱えています。そこでおススメなのが、顔精疲労フェイス。顔のツボを刺激しながら、凝りや疲れを取り去ります。他にも、肩こりや首のこりのひどい人におススメな首・肩リンパマッサージも、人気のセレクトメニューです。耳のツボを刺激したことで、より効果もあがることでしょう。未だに秘かなブームが続く、 耳ツボダイエットもおススメです。耳のツボを刺激することで、食欲を抑えることもできるもの。耳エステ心地よさも味わいながら、ダイエットもできるとは、最高ですね。