http://www.risa-para.com/ エステティックとは、痩身や脱毛を始めとした、全身の美容術を言う。リラクゼーションを兼ねていることが多い。 ja Copyright 2008 Mon, 11 Feb 2008 05:07:06 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/ http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss セルライトは、女性の大敵！しかし、なんとたった1回でお腹や脚などまとめて-8cm痩せるといううわさのセルライトエステがあるのを知っていましたか？しかも、お試し体験なら1回1,000円で実感できるというものなのです。その夢のようなセルライトエステが受けられるのは、マスコミでもおなじみのラ・パルレ。ラ・パルレのセルライトエステは、セルライトと筋肉の両方に働きかけるというものなので、効率よく結果がでると人気です。 まずは、女性を意識した洗練された雰囲気のサロンで、徹底的にセルライトのゲンインからカウンセリングを受けることからスタートします。次にセルライトの原因でもある、血行不良を改善する為に行うのが、ヒートマットと呼ばれるもの。冷えやむくみは、代謝をよくすることでもなくなります。セルライトの原因をなくしてくれるヒートマットは、大量の汗がでてしかも体もぽかぽかになるんです。汗と一緒に、体の中に蓄積された老廃物も出て行くような気がします。 そして、頑固なセルライトにはやはり『揉みほぐし』。プロの手技とマシンで、しっかりと撃退していきます。その名もセルライトバスターというこのマシン。太ももについたセルライトを片足ずつ行うと、左右の柔らかさの違いがわかるほどです。ます。最後に、筋肉をダイレクトに刺激して身体の燃焼力をUPさせる美脚JUJU。より痩せやすくするには、内側の筋肉である『赤筋』を鍛えることが大事なのですが、その赤筋にまで届くほどの刺激があるのです。自分だけではどうにもならないセルライト。確実に効果のあるエステサロンで、今すぐなくしたいものです。 http://www.risa-para.com/009/000042.html http://www.risa-para.com/009/000042.html 009人気のエステコース Mon, 11 Feb 2008 04:19:23 +0900 骨盤ダイエットときくと、何だか身体の内部から本物の痩身が可能になるような、そんなイメージがあります。骨盤の歪みは、何を引き起こしてしまうのか？内臓器官などに負担をかけるだけでなく、実は身体の中に使わない部分をつくりだしてしまうことになるのです。その結果、使わない部分に余計な脂肪などがついてしまい、ちょっとやそっとの運動程度では、痩せにくい体になっていってしまうのです。まさに、女性の大敵ともいえる脂肪の姿ですね。 この骨盤の歪みの恐怖を根本的に改善し、効果的に痩せられると人気なのが、スリムビューティハウスの骨盤ダイエットプレミアムコースです。70分の骨盤ダイエットプレミアムコースは、2,000円で体験が受けられます。しかもその際に、トータル-12cm痩せられかったら、全額返金するという強気な体験コースなのです。それもこれも、しっかりとした実績があってこそのことだろうと思います。オリエンタルエステならではの漢方ハーブを取り入れたアロママッサージに始まり、大量の汗をかくことで、老廃物を排出させます。 その後、マシンなどを使って深部の筋肉なども刺激し、最後はプロのマッサージで徹底的にセルライトや脂肪を撃退していくというものです。確かに、表面的なものだけではなく、骨盤という人間の体の芯の部分から改善していくという考え方は、とっても理にかなっているのではないでしょうか。 http://www.risa-para.com/009/000043.html http://www.risa-para.com/009/000043.html 009人気のエステコース Mon, 11 Feb 2008 04:21:22 +0900 ワンコインでエステができるとしたら、あなたはどうしますか？高額なエステも、気軽に500円で体験できるという人気のエステサロンがあります。ワンコインエステを行っているのは、オリコンランキングでも明瞭会計部門で堂々の第一位を獲得した日本総合美容クリークのBTB脂肪排泄システムです。全身の痩身コースが、たったの500円で体験できるとなれば、人気なのも納得のエステです。BTB脂肪排泄システムとは、皮下脂肪やセルライトをメスを使わずに分解するというもの。脂肪細胞を排泄することで、リバウンドもしにくい体質になるのだということです。 ワンコインエステは、悩める女性にとても人気の高いコースなのですが、その一つに、自分のを立体的にボディスキャンするマシンがあります。たった8秒で測定が可能で、自分にとって理想的なプロポーションがわかるのです。加えて、サイズオーバーしている部分も一目瞭然で確認できるというものなのです。そして、痩身効果の高いアロマオイルをたっぷりと上半身に塗って、ハンドマッサージを行います。老廃物が溜まっている体は、マッサージを受けると揉み解される感じがより多くあるようです。 しかも、それを排出させるプロの技術は、熟練された技術以外の何者でもないという職人技なのです。さらには、特殊なマシンで気になる部分をケアしていきます。特に足首や二の腕など痩せにくい部分には、特殊なヘッドでトリートメントを行うというから安心です。自己流ではできない部分を、是非プロの手でスリムにしてほしい！そんなおススメのサロンです。 http://www.risa-para.com/009/000044.html http://www.risa-para.com/009/000044.html 009人気のエステコース Mon, 11 Feb 2008 04:24:00 +0900 メタボリックは、今や多くのマスコミでも社会問題として取り上げられるほどのものになってきました。特に、働くサラリーマンなどに多くみられ、今では男性でも体の体型を気にするようになってきているほどです。女性に限らず男性だって、痩せなきゃいけないのはわかっているけれど…。時間がないし忙しいし、運動も苦手だという悩みを抱える男性の為に、開発された画期的な痩身プログラム。それが、メタボリック対策エステです。 メタボリック対策エステとは、一言でいうと、男性の為の痩身プログラムです。そして、名前の通りに脱メタボリックを堂々と提唱しています。このメタボリック対策エステを行っているのが、女性のエステではおなじみの、ラ・パルレ。ラ・パルレはテレビ番組などでも、メタボリック対策ができるサロンとして多数紹介されています。その内容は、お腹周りの厚く硬い脂肪を強力に揉みほぐし、有酸素運動を加えることで脂肪燃焼を促すというもの。 さらに筋肉を鍛え、たくましく引き締まったボディラインをつくるのです。徐々にへって行く筋肉を強化していくことも大事なことです。加えて、脂肪の代謝を促進する ことで基礎代謝を高めることによって、痩せやすくて、リバウンドしにくい体をつくり上げていくというわけです。一人では、挫折してしまうことも多いダイエット。しかし、ラ・パレルでは食事内容や生活習慣もチェックすることから始まります。その後、腹部の採寸・最新測定機器で基礎代謝量や筋肉量、内蔵脂肪レベルなどを測定。その上で、一人ひとりの太る 原因を探るわけです。ですから、常に今の状態を確認することができ、エステティシャンのアドバイスに基づいて、徹底したメタボリック対策を行うことができるのです。 http://www.risa-para.com/009/000045.html http://www.risa-para.com/009/000045.html 009人気のエステコース Mon, 11 Feb 2008 04:25:53 +0900 メンズエステといえば、ダンディハウス。オリコンの、「顧客満足度の高いメンズエステサロン」書く部門で1位を獲得するほどの、安心感のあるエステサロンです。ダンディハウスの1番人気エステは、お腹やせのトリプルバーン痩身法。メタボリック対策としても利用している人が多いダンディハウスのお腹やせ。3つの脂肪を効果的に燃焼してくれるのです。ダンディハウスの魅力といえば、やはり女性とは異なる男性ならではの体を知り尽くしていること。だからこそ、3種類の脂肪に対してそれぞれに施す内容が違うのです。 トリプルバーン痩身法では、1回でもお腹周りで3センチ以上減る方など、サイズダウンが実感できます。しかも自分の痩せたい順に、例えばウエストや下腹部、太ももという具合に痩せることも可能なのです。痩せる部位まで自由に操ることのできる、ダンディハウスのトリプルバーン痩身法。体験者はすでに30,000人を超えている程です。その背景には、たった1回でも効果が実感できると、話題になっていることもあげられます。 これまで、様々なダイエットを試しても長続きしなかったり、結果がでなかったりという人も、ダンディハウスに多く通っています。ちなみに、口コミで来店する人も多いということは、それだけの実績があってのことです。今なら、このトリプルバーン痩身法を少しでも多くの人に知ってもらいたいと、通常23,100円（1回）を5,250円で体験できるというから、駄目もとでも試してみる価値はあるのではないでしょうか。 http://www.risa-para.com/009/000046.html http://www.risa-para.com/009/000046.html 009人気のエステコース Mon, 11 Feb 2008 04:26:55 +0900 エステの体験コースに、軽い気持ちでとりあえず行ってみようと思っていたはずなのに。気づいたらついつい、コース契約をしてしまったという話はよく耳にするものです。そして、自宅に帰って冷静になった途端、どうしたものかと悩み始める。そんな時に覚えていてほしいのが、「クーリングオフ制度」。一度契約をしてしまった後でも、一定期間内であればその契約を解除できるという制度です。その場合、金額が50,000円を超え、期間が1ヶ月以上であれば問題ありません。 一般的にクーリングオフできる期間は8日間です。クーリングオフが成立すると、支払ったお金は全額返済されます。しかし、化粧品などの商品を購入した場合、商品開封後はクーリングオフ制度は適用されません。またエステに関しては、8日を過ぎていても中途解約することができます。ただしその場合は違約金が発生することもあります。違約金は解約に伴うキャンセル料の上限も定められており、サービス利用前であれば二万円以下、サービス利用後であれば20,000円または残金の10％のいずれか低い方の金額となっています。 エステに関連して購入した商品も返品することができます。また、クーリングオフ期間が過ぎていても、それまでに受けたサービスの対価と支払った代金とを精算し、中途解約が可能です。エステは、途中解約ができないと思っている方が結構多いようです。自分なりにしっかりと考えた上で、本当に自分には必要ないと判断したときには、できるだけ速やかにお店に契約解除を申し入れましょう。 http://www.risa-para.com/010/000049.html http://www.risa-para.com/010/000049.html 010エステの疑問 Mon, 11 Feb 2008 04:27:23 +0900 脱毛は、エステの脱毛と美容整形などで行えわれている医療レーザー脱毛とでは、どう違うのか？という疑問を持っている人も多いでしょう。エステでもレーザーを導入しているところがありますが、国家資格のある施術者が取り扱わないと危険であるため、現在のところレーザー脱毛は医療行為と見なされています。医療レーザーが広まるにつれて、エステでも医療レーザーに似た機械を取り入れて脱毛を始めました。医療用レーザーと同じように黒い色素にエネルギーが集まる光（Intensive Pulse Light＝IPL＝フラッシュライト）を利用した機器です。 レーザー脱毛は毛の組織に含まれる黒い色素（メラニン）に反応して破壊します。従ってレーザー脱毛は、周囲の皮膚を傷つけずに毛の組織だけにダメージを与え、脱毛効果を得ようとするものと位置づけられています。 エステで行われるフラッシュライトは、出力もコントロールでき、レーザーに似た便利な機械ではあるのですが、問題は使い方です。エステサロンは、何かトラブルが起こった時に治療ができないという問題もないとは言えません。 脱毛は本当に頑固なもので、医療用のレーザー脱毛機器ですら低い出力だとダメで、やけどになるかならないかのギリギリの出力で照射しないと脱毛まで効果が出ないのです。そういう意味ではエステにおけるIPL脱毛は、医療用レーザーと比べると脱毛効果が低いのは事実です。また照射範囲も狭いし機械自体が出力の操作ができず一定なので完璧に脱毛は難しいものです。しかし、誰でも一個一個の毛穴の深さは違うので、出力が変化できる機械を多く扱うエステサロンがいいかもしれません。 http://www.risa-para.com/010/000047.html http://www.risa-para.com/010/000047.html 010エステの疑問 Mon, 11 Feb 2008 04:27:52 +0900 女性なら、誰でも一度は憧れる海外での極上エステ体験。仕事や人間関係などの日頃のストレスや身体の疲れを癒したい。そんな時は、思い切って日日本を脱出して、海外で夢のような時間を過ごしてみてもいいかもしれません。ここ最近人気のバリエステ。本場バリ島で受けられるエステは、全ての女性を魅了してしまうことでしょう。「マンダラ・スパ」の発祥の地・バリ島。しかし、市内に点在するスパ店は「マンダラ・スパ」だけではないのです。バリ島では、様々な種類のエステが楽しめます。ホテルのスパは高めなので、街中にあるスパ店を体験するのがおススメです。本場でお手ごろ価格の本格エステが味わえるのも、バリ島ならではですね。 エステといえば、他にも忘れてはいけないのが韓国エステです。まずは約600年の伝統を誇る韓国式サウナ、汗蒸幕（ハンジュンマク）。新陳代謝を活発に血行の促進、美肌、肩こりなどに効果があります。その汗蒸幕はもちろん、あかすり・フェイスパック・ボディオイルマッサージを含むエステフルコースを本場・韓国で体験してはいかがでしょうか。身体の内側から徹底的に行うことで、すべっすべのお肌が手に入ります。 また、人気の本場タイ式マッサージ体験。本場タイ古式マッサージは体の凝りや疲れを癒すだけではなく、血液とリンパ液の循環を促すことで根本的な体質の改善を目指す療術なのです。体がボキボキ鳴る割には痛みは無く、マッサージ後には驚くほど体が軽くなりますよ。どのエステ体験も、まずは非日常のロケーションが、何よりも一番の薬かもしれませんね。 http://www.risa-para.com/010/000048.html http://www.risa-para.com/010/000048.html 010エステの疑問 Mon, 11 Feb 2008 04:31:21 +0900 頭皮エステという言葉を、耳にしたことはありますか？最近秘かに人気の頭皮エステは、ヘッドスパともいわれています。一般に髪の健康度を測るには、表面のキューティクルの傷み具合で判断されます。自分の髪が、健康なのかそうではないのか？一目瞭然なわけです。髪の毛が健康ではないという場合には、その部分に感触を良くするものを塗りつけるという最も単純な方法がとられます。これが従来のヘア・トリートメントの考え方です。　　　 しかし、ここで最も大事になるのが、毛皮質という場所。本当の髪の美しさ、健康というのは、毛皮質が決め手になるのです。なぜなら、この毛皮質に髪の栄養分が沢山詰まっているからです。「傷みやすい」、「枝毛、切れ毛になりやすい」、「まとまりが悪い」、「パーマがきれいにかからない」といった悩みは、全てこの毛皮質の栄養分に左右されるのです。頭部は、有害物質を最も排泄する部位です。頭皮エステは、その有害物質をオリジナル施術法で取り除く、究極のリラクゼーションメニューだと言えるのではないでしょうか。 一人一人の頭皮、髪の状態に応じて髪の本質を改善していき、外見は勿論、内部から丈夫で健康な髪づくりを目指すのです。髪がパサつく、ツヤがない、、または頭皮過敏症の人や、血液循環が悪く頭皮が緊張して頭痛持ちの人にも効果的なエステです。また頭皮エステは、抜け毛の予防やパーマ、毛染めの後の酸化防止にもその力を発揮します。 頭皮の匂い・カユミ以外に抜け毛の気になる人も、ストレスの緩和に、健康な髪の成長促進を行うとよいでしょう。 http://www.risa-para.com/010/000050.html http://www.risa-para.com/010/000050.html 010エステの疑問 Mon, 11 Feb 2008 04:38:12 +0900 エステといえば、サロンでも一番人気の痩身エステ。痩せるといわれるダイエットも、一通りやってきたけれど、やっぱり長続きはしないもの。運動も、ウォーキングが良いと言うから始めたけど、あっという間になかったことになってしまって・・・。そこで、エステサロンでプロの力を借りて、痩せることを決心！近所のエステサロンの中から、評判の良さそうなサロンを選び、痩身コースを始める事にしたのです。そうは言っても、決して安くはないエステ。まずは、体験コースに申し込んで。 エステサロンで行った痩身コースは、リポライトという脂肪溶解器とエンダモロジーというセルライトを分解するというもの。リポライトは、ほんのりと温かい感じがするだけで、気持ちよ～く夢の中にいるようでした。その後、溶けだした脂肪をより流れやすくする為に、エンダモロジーが開始され。「い、たたたたたたー。」全身タイツのような格好をさせられ、強力な掃除機のようなもので、全身をなでるように施術されたのでした。 何でも、脂肪やセルライトがついている場所ほど、痛みは強いとのこと。確かに、太ももやおしり・お腹などは、涙がにじむほどの痛みがありました。でも、このエンダモロジー。血流をよくする効果もあるとのことで、肩や背中などは痛気持ちいい感じでした。実は慢性の肩こりで、エステもいいけどマッサージにも行きたいと思っていた所。そう考えると、一石二鳥だななんて思いながら、気がつけば2時間ほどのコースが終了していました。施術前、一番気になるお腹周りを写真に撮ってもらっていて。早速その違いを比べてみると、確かに少し痩せている！！リポライトはとっても凄い兵器だ！！4回ほど行うと、見た目にも違いがはっきりわかるとのことです。 http://www.risa-para.com/011/000051.html http://www.risa-para.com/011/000051.html 011私のエステ体験 Mon, 11 Feb 2008 04:39:52 +0900 フェイスエステで、ここの所気になっていたシミやくすみを何とかしたい！年齢以上に最近老け顔になってきたと、友達に言われ大ショック。いてもたってもいられず、私はエステサロンへ一目散。エステで美顔体験コースを選び、早速施術スタートとなりました。まずは、クレンジング。肌の奥の奥にたまった汚れも、どんどん落ちていくような気がします。 そして、フェイシャルマッサージですね。エステサロンによっては美顔器などの機械を使用する場合もあると言います。しかし、私が受けたのは熟練されたハンド技術。まずは、心地よい香りのするジェルをまんべんなくお顔に、たっぷりと塗ってくれました。そして、ソフトなタッチで顔のツボを刺激しながら、リンパに流していくのだそうです。エステティシャンのリズミカルなハンドマッサージは、思わず眠くなってしまうほど快適！ フェイシャルマッサージは、余分な脂肪や老廃物を押し出してくれとのことで、終了後は、何よりもぷるっぷるのお肌に感激。むくみもすっきりとして、何だかフェイスラインもシャープになった気がします。きっと、フェイシャルマッサージの最大の魅力は、一度行っただけでもかなり肌の触感や、顔の印象に変化を感じることができるということではないでしょうか。老廃物や余分な水分が排出されて、むくみを解消してすっきりとした若々しい印象の小顔になれるということは、その分普段からどれだけ余分なものを持ち歩いているのかと思ったら、逆に恐ろしくなってしまいました。 http://www.risa-para.com/011/000052.html http://www.risa-para.com/011/000052.html 011私のエステ体験 Mon, 11 Feb 2008 04:43:03 +0900 脱毛エステを、夏に向けて行うことにした私。今年の夏は、ノースリーブのワンピースを自信を持って着たいんです。今までは自己処理してきましたが、何だか最近肌の黒ずみも気になってきました。そしてエステサロンのレーザー脱毛を行うことに。電話で予約をした時に、わきの毛をそのままにして来て下さいと言われた状態でサロンに行きました。今回、料金が「2年間保証で3万円」というプラン。ちょっぴり不安を抱えながらの私。 でも、そんな不安はどこへやら。レーザー脱毛は、機械をわきの下に数回当てて終わってしまいました。大体15分ほどで、あっという間に終了したので拍子抜けしたほどです。レーザーといっても、別に熱くはありませんでしたし、痛みほとんど感じませんでした。「輪ゴムでピチっとはじかれたような感覚に似ている」と聞いていましたが、本当にそんな感じでした。しかし、これで終わりではなく永久脱毛を完成するには、毎日お風呂あがりにわきの下に専用のクリームを塗らなくてはいけないのです。これは、レーザーをあてた部分の肌をケアする目的があるとのこと。 それから1週間後。突然クリームを塗っていたらボロボロと毛がとれてきました。何とも不思議な感覚です。完全にわきの下を処理するには、レーザー何度かあてないといけないようなのですが、こんな調子だったら私でも続けられそうです。レーザー脱毛は、顔やビキニラインなどのデリケートな部分も含め、全身の脱毛に対応できるとのこと。ちょっと金額は高いけど、「全身トータル脱毛」にも挑戦しようと思っています。 http://www.risa-para.com/011/000053.html http://www.risa-para.com/011/000053.html 011私のエステ体験 Mon, 11 Feb 2008 04:47:46 +0900 3ヶ月後に、3年間つきあった彼と結婚式をあげることになった私は、思い切ってブライダルエステに通うことにしました。だって、結婚式は私が主役じゃないですか！ブライダルエステで、ちょうど3ヶ月かけて挙式に間に合わせるというコースがあったので、私は迷わずに即契約！挙式までのエステ武者修行が始まったのでした。でも、武者修行と言っても…。私は、とっても心地よい中にいるだけです。まずはフェイシャルエステから始まったのですが、そのソフトなタッチのマッサージは、思わず眠ってしまうほどの心地よさでした。 その後は、ボディエステも行いました。アロマオイルをたっぷり使った贅沢なマッサージは、ちょっぴりマリッジブルー気味だった私の心ともども一気に開放してくれたのです。挙式までに準備しなければならないことは、思った以上にたくさんあって、私は疲れもたまっていました。結婚式って、楽ではないのね…。でも、そんな中にあって唯一の私の楽しみが、定期的に行ってもらったブライダルエステだったんです。 挙式も近くなると、リフトアップ効果の高いフェイシャルエステも加わり、二の腕などのマッサージもしてもらいました。私の選んだドレスは、かなり大胆なデザインだったので、肌の露出も見事に大きかったんです。でも、最後には徹底したシェービングもしてもらって、どこから誰に見られても心配ないと思えるくらいまでになりました。もちろん！結婚式は大成功でした。何だかキレイになったよね、やっぱり愛の力は凄いよねっていわれていたけど。でも実は、ぜーんぶブライダルエステのおかげなんですよ！！ http://www.risa-para.com/011/000054.html http://www.risa-para.com/011/000054.html 011私のエステ体験 Mon, 11 Feb 2008 04:50:17 +0900 胸が小さい人はかわいそうに。そんな位にしか思ったことのない私の人生。自慢じゃないけれど、若い時から豊かな胸は自慢だったんです。だから、まさかその自分が豊胸エステに通うことになるなんて、思ってもみませんでした。豊胸エステに通うことになった理由。それは、年々形が崩れていく胸に危険を感じたからです。大きいことが自慢だったのに、今では何となく垂れてきていく気がして…。 みんな人ごとのように、大きい胸は重力には逆らえないよって言うけれど。私は思いっきり逆らいたいのだ！そこで豊胸エステ体験に行ってみることにしたのです。豊胸エステでカウンセリングを受けていると、左右の胸の大きさの違いのことも指摘されました。実は、若い頃から秘かに気にしていたんです。エステティシャンの人の話によると、何と左右の大きさの違いもエステでカバーできるというではないですか!? さらに私は期待に満ち溢れながら、豊胸エステ体験を受け始めたのです。胸って、知らない間に凝っていたんですね。マッサージを受けながら、コリがほぐれていくのがわかって、しかもとっても心地よいんです。不覚にも！私は気づけば眠りについていました。体験終了後は、確かに胸に少しだけハリがでた気がします。1回ではなかなか左右の大きさも垂れの回復も難しいようですが、このハリが続いていくと、きっと形も変わっていくのだろうという気がしました。 http://www.risa-para.com/011/000055.html http://www.risa-para.com/011/000055.html 011私のエステ体験 Mon, 11 Feb 2008 04:51:49 +0900 私の彼は、メタボリック気味だったので、メンズエステの体験コースに行ってきました。恐る恐る始まったエステは、内臓の代謝量を測ってもらうことからスタート。彼の基礎代謝は普通の人よりも少ないという衝撃の結果に終わり、気を取り直して、僕は体脂肪計に乗って、全身のデータ測定。測定が終わると、いよいよ施術がスタートします。まず最初に、軽くマッサージするような感じで、全身に脂肪を燃えやすくするジェルを塗ってもらいました。これは、なかなか気持ちいいとのこと。 次に、脂肪を吸引しつつローラーで揉みほぐすという装置。固まった脂肪を柔らかくして燃焼しやすくするモノだそうで、足先から順番に、ふくらはぎ→ふとともも→お腹→腕の順で当て、背中側にも入念に当ててくれました。全身が揉みほぐされた感じになるようです。全身に当てることで、リンパや血液の流れがスムーズになるということで、部分的にやるより効果的だそうです。全身揉みほぐされたら、箱の様なものに体だけ入ります。この箱、実はサウナだということです。でもサウナと違って顔は出していられるので、そんなに辛くはありませんが、しっかりと大量の汗をかくことができるようです。 最後は、機械による全身運動。全身のツボと筋肉の20カ所に電極を付け、電流の刺激で筋肉を動かすと、寝たままでも全身運動ができるというものです。25分でマラソン1時間分の運動量があるというから驚きです。サウナでたくさん汗をかいて、たっぷり時間をかけて行ったエステ体験。これ痩せなきゃ嘘だろ！というくらいの充実感があったそうです。 http://www.risa-para.com/011/000056.html http://www.risa-para.com/011/000056.html 011私のエステ体験 Mon, 11 Feb 2008 05:07:06 +0900